4 consejos de seguridad para conducir de noche

Nuestros alumnos se dilatan en la oscuridad para dejar entrar más luz, dice la Academia Americana de Oftalmología (AAO). Nuestros ojos luego usan varillas y conos para procesar esa luz: las varillas son sensibles con poca luz pero solo ven blanco y negro, mientras que los conos necesitan luz brillante para procesar colores y detalles visuales. En la oscuridad, la AAO dice que estarán funcionando más varillas que conos, así que estarás viendo en su mayoría en blanco y negro.

Muchas personas también son más miopes por la noche, según la AAO, y los objetos pueden no aparecer tan clara o bruscamente como lo harían a la luz del día. LaMecánica Popular señala que la oscuridad también puede disminuir tu percepción de profundidad y visión periférica. Esencialmente, todo esto significa que puede tener problemas para ver objetos y luces por la noche.

Con estos factores fisiológicos en mente, hay algunas cosas que puedes hacer para que las pisadas nocturnas sean menos traicioneras. Para empezar, apague las luces en su tablero, ya que Popular Mechanics señala que estas luces pueden disminuir su visión nocturna. Atende tus luces interiores para que sean visibles pero no distraigan. Y si alguien detrás de ti tiene sus luces altas encendidas, Popular Mechanics dice que debes ajustar tu espejo retrovisor para que la luz no se refleje directamente en tus ojos.

También es importante entender lo que estás viendo. Por ejemplo, si estás viajando por una zona rural repleta de ciervos, mapaches u otra vida silvestre, dos puntos pequeños y brillantes pueden ser ojos de animales en la distancia. Ayuda a evitar golpear a un animal buscando reflejos de tus faros en sus ojos, que deberían ser visibles mucho antes de que puedas ver a todo el animal.

Asegúrate de que también te revisen la visión regularmente. La American Optometric Association recomienda que te revisen los ojos cada dos años si tienes entre 18 y 64 años y anualmente después de eso. El Consejo Nacional de Seguridad (NSC) también recomienda asegurarse de que sus gafas, si las usa, sean antirreflectantes.

Por la noche, las luces a tu alrededor pueden trabajar en tu contra tanto como funcionan para ti. Asegúrate de que tus faros estén dirigidos correctamente, ya que los faros desalineados pueden afectar negativamente tu visibilidad y distraer a otros automovilistas, según Popular Mechanics.

De la misma manera, evite observar los faros del tráfico que se aproxima y otras luces brillantes apagadas en la carretera, dice Mecánica Popular. Es fácil distraerse con las luces altas de un camión alto o el resplandor que sale de una cartelera iluminada.

Asegúrate de que tus luces estén claras y asegúrate de que tus espejos también estén limpios y ajustados correctamente. Esto puede ayudar a maximizar tu capacidad de ver lo que sucede a tu alrededor. Popular Mechanics recomienda limpiar tus faros para que nada esté bloqueando la luz. Si las cubiertas de lentes de plástico se han desvanecido o se han vuelto brumosas, es posible que desee usar un kit de pulido de faros para que vuelvan a aclararlos. Adicionalmente, limpiar tu parabrisas y ventanas con periódico puede ayudar a eliminar las rayas que comprometen tu visibilidad por la noche, según Popular Mechanics. También es una buena idea limpiar y ajustar los espejos, lo que puede ayudar a prevenir el deslumbramiento. También puede ser útil apuntarlos ligeramente hacia abajo para que la luz de los faros de otros autos no se refleje directamente hacia ti.

No hace falta decirlo, pero siempre se debe evitar la conducción distraída . El NSC dice que puede ser útil reducir las distracciones mientras se conduce de noche, lo que puede ser tan simple como apagar la radio. Deténgase y descanse cada dos horas en viajes más largos y, de ser posible, trate de evitar conducir entre la medianoche y las 6 de la mañana, recomienda la Fundación Nacional del Sueño. El NSC sugiere reducir la velocidad para compensar la visibilidad reducida y asegurarse de que está siguiendo a otros vehículos a una distancia segura. Sea consciente de los demás conductores y cambie a sus vigas bajas si hay tráfico que se aproxima o si está siguiendo a otro vehículo.

Ya sea justo después del anochecer o justo antes del amanecer, conducir en condiciones oscuras puede ser un desafío. Sigue estos consejos para ayudarte a mantenerte seguro en la carretera durante la noche.